Kombinácia techník silového, vytrvalostného a intenzívneho tréningu na precvičenie celého tela. Ideálny spôsob cvičenia pre zvládanie akejkoľvek fyzickej aktivity.
OPEN GYM
Voľný vstup do gymu bez vedenia trénera. Zdokonaľujte sa v technikách, ktoré ste sa naučili na skupinových tréningoch alebo cvičte, na čo máte práve chuť. Je to len na vás.
VZPIERANIE
Vyčlenili sme pre Vás samostatné hodiny vzpierania, na ktorých sa naučíte základné techniky. Sú určené pre každého, kto si chce zlepšiť techniku, silu a výbušnosť. Následne to viete využiť v skupinových tréningoch.
