TRÉNINGOVÝ PROGRAM CROSSKIDS

 

Spolufinancuje Nitriansky samosprávny kraj

ČO JE TRÉNINGOVÝ PROGRAM CROSSKIDS?

Ide o všestrannú pohybovú prípravu detí. Rozvíja mnoho pohybových schopností a jej základom sú gymnastická, atletická a silová príprava detí záživnou formou. Podstatnú časť tréningového programu Crosskids tvoria zábavné pohybové hry a cvičenia.

PRE KOHO JE URČENÝ A VHODNÝ TRÉNINGOVÝ PROGRAM CROSSKIDS?

Je určený pre deti vo veku od 3 do 10 rokov a je vhodný pre deti s rôznou úrovňou pohybovej zdatnosti. Tréningový program Crosskids môže slúžiť ako hlavná športová činnosť, pohybová príprava pred začatím vykonávania konkrétneho športu, prípadne ako doplnková športová činnosť na rozvoj všestrannosti pohybových zručností k hlavnému športu ako sú napríklad futbal, hokej, tenis, basketbal, či iné.

PREČO CROSSKIDS?

Naše deti žijú dobu, kde majú veľmi málo prirodzeného a výživného pohybu ako behy, visy, skoky, lezenie, atď.. Nezanedbateľné množstvo detí má aktívny pohyb len 1-3 hodiny do týždňa, čo predstavuje podstatne menšiu porciu pohybu akoby detský organizmus pre udržanie a zlepšovanie zdravia a kondície potreboval. Časť detí ho má o niečo viac, no mnoho krát je to v rámci jedného športu, kde vykonávajú často rovnaké pohybové vzory, zaťažujú viac jednu stranu svojho tela, prípadne dolné alebo horné končatiny zaťažujú výrazne menej. Niektoré pohyby a segmenty tela, teda môžu zaostávať a tým sa časom môžu vytvárať pohybové alebo funkčné prekážky, ktoré v neskoršom veku môžu znamenať problém. V tréningovom programe Crosskids dbáme na to, aby sme počas tréningov využívali všetky druhy pohybov ako behy, rôzne druhy visov, skokov a preskokov či podpory, lezenie, ťahanie, tlačenie a rovnomerne tak zaťažovali všetky segmenty tela a tým prispievali do všestranného a zdravého rozvoju našich detí a zároveň v nich prebudili radosť s prirodzeného pohybu.

ČO DIEŤA ZÍSKA NA TRÉNINGOVOM PROGRAME CROSSKIDS?

  • Všestranné pohybové zručnosti a schopnosti
  • Pohybový základ pre výkon akéhokoľvek športu
  • Začne pravidelne a zmysluplne využívať svoje telo, čím pozitívne ovplyvní svoje zdravie a kondíciu.
  • Naučí sa mať rado pohyb a začne ho vnímať ako samozrejmú súčasť svojho života.
  • Kultúrny a koordinovaný pohybový prejav.
  • Kamarátov a zážitky.
  • Začne si utvárať silnejšie morálno-vôľové vlastnosti čo prispeje k ľahšiemu prekonávaniu nie len pohybových prekážok.
       

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

  • Rozpis tréningov
    Pondelok: 15:45 3-5 rokov 17:00 6-10 rokov
    Utorok: 17:00 3-5 rokov
    Streda: 17:00 6-10 rokov
    Štvrtok: 15:45 6-10 rokov 17:00 3-5 rokov
  • Ako sa prihlásiť na tréning?

    Cez našu stránku CrossgymLevice.sk sekcia ROZVRH TRÉNINGOV - otvorí sa rezervačný systém, kde sú všetky tréningy (nie len pre deti) pre lepšiu orientáciu dajte ZOBRAZIŤ VŠETKY UDALOSTI - na tréning ktorý chcete prihlásiť dieťa stlačíte REZERVOVAŤ. Môžete naraz rezervovať až dve miesta v prípade súrodencov. Vyplníte meno, mail, číslo a ste prihlásený. Ak vytvoríte heslo alebo dáte zapamätať, na ďalší krát Vám už stačia len dva kliky.

  • Kedy najskôr a najneskôr sa prihlásiť na tréning? Ako sa odhlásiť ak nevieme prísť?

    Prihlasovať sa dá vždy od nedele 12:00 kedy zadávame nový rozvrh a najneskôr 15 minút pred daným tréningom alebo podľa voľnej kapacity. Odhlásiť sa sami viete 24 hodín pred tréningom. Pokiaľ sa už neviete odhlásiť stačí nám napísať IG, FB alebo mail že neprídete a my vás odhlásime z daného tréningu.

  • Čo ak súrodenci spadajú do inej vekovej kategórie a chcú chodiť spoločne na jeden tréning?

    V prípade súrodencov, ktorí by chceli chodiť na tréning spoločne, ale každý spadá do inej vekovej kategórie, to vieme prispôsobiť po konzultácii rodič - tréner.

  • Aká je cena ?
    Jednorazový vstup 6€
    10-vstupové členské s platnosťou 50 dní 50€ (súrodenci 45€)
  • Čo si priniesť na tréning?

    Na tréning odporúčame nosiť fľašku s vodou, pokiaľ dieťa cvičí v ponožkách, ideálnejšie sú protišmykové ( gumené pásiky/bodky zo spodnej strany) ale nie sú povinné.

  • Naše pravidlá
    1. Prichod na tréning je najskôr 15 minút pred tréningom a odchod najneskôr 15 minút po tréningu.
    2. Počas tréningov vyžadujeme, aby rodičia neboli prítomní! Výnimkou môžu byť rodičia dieťaťa, ktoré prišlo na prvý/druhý tréning. Ďalšou výnimkou sú deti, ktoré pre lepšiu pozornosť potrebujú prítomnosť rodiča. Táto výnimka sa určuje po konzultácii s trénermi a nie je trvalá!
    3. Cvičíme bosý alebo v ponožkách.
    4. Platby prosíme uhradiť pred tréningom.
    5. Prosím rešpektujte naše pravidlá, ďakujeme 😊.